Flores de Bach para ansiedad

Las flores de Bach para ansiedad – la terapia fueron creadas en los años treinta y rápidamente se hicieron famosas. Actualmente, en muchos países del mundo, las flores de Bach son utilizadas no sólo por homeópatas, sino también por médicos clásicos, psicólogos, psicoterapeutas, etc. El hecho de que, después de tantos años, la popularidad del método siga creciendo, habla de su versatilidad, profundidad y potencial.

Historia de la creación las flores de Bach

El Dr. Edward Bach, inmunólogo, patólogo y bacteriólogo de renombre, dejó su consulta y su lucrativo trabajo en 1930 para dedicarse por completo a la investigación de las plantas medicinales. Durante sus experimentos, decidió aislar la esencia de las flores de forma interesante. Los colocó en recipientes transparentes, les echó agua de manantial y los puso al sol. Bajo la influencia de la luz solar, las plantas liberan su esencia en el agua. A continuación, se retiraron las propias flores. Resultó que al utilizar un método tan inusual, incluso las plantas conocidas por nosotros mostraron propiedades adicionales.

¿Por qué las flores?

En el momento de la floración, las plantas canalizan toda su fuerza vital y su potencial energético hacia la flor. Las esencias vegetales, al igual que la sangre humana, transportan información y vibraciones energéticas en diferentes rangos de frecuencia. Por lo general, las plantas se utilizan para tratar principalmente las dolencias físicas, pero el método del Dr. Bach está orientado a trabajar con las emociones. En la terapia de Bach, cada flor representa un tipo de personalidad diferente. Veamos algunos ejemplos.

La achicoria, en la terapia de Bach

Te sorprenderá saber que todo el mundo sabe que la achicoria, en la terapia de Bach, se llama la flor de la maternidad. Puede ayudar a las personas que experimentan sentimientos de no ser reconocidas y no recibir suficiente amor de los demás. Por lo general, muchas de estas personas no recibieron suficiente amor en la infancia y tuvieron que trabajar duro para ganárselo. Como resultado, en la edad adulta tratan de ganarse el amor, la gratitud y el reconocimiento.

Las personalidades del tipo achicoria se ocupan de los demás con excesivo celo y diligencia. Tratan de rodear a todo el mundo de cuidados, crean un alboroto y están en un constante estado de ansiedad. Como resultado, sus seres queridos se sienten indefensos y dependientes. Los achicorianos son inflexibles en sus opiniones, se ofenden fácilmente y se molestan por la ingratitud de los demás. Tienen miedo de perder a los amigos, el amor y la posesión. Su amor, basado en la condición: «Te amaré si…».

Este estado interior es muy perjudicial para la persona y su entorno. En su afán por dar y recibir amor, Achicoria olvida que los sentimientos no se pueden coaccionar. Esta forma de pensar y comportarse resta una enorme cantidad de energía que podría haberse canalizado hacia la propia curación.

La esencia de achicoria ayudará a calmarse y a empezar a mirar dentro de uno mismo, a llegar a nuevas realizaciones y, con el tiempo, a otras acciones. El aspecto positivo de la achicoria se manifestará en que comenzará a cuidar de los demás de forma desinteresada. Al cabo de un tiempo, se sorprenderá de repente al ver que los que le rodean empiezan a quererle y a apreciarle, absolutamente sin ninguna compulsión. Encontrará la Alegría y el Amor en dar de todo corazón, sin exigir nada a cambio.

El roble en la terapia de Bach para ansiedad

Para otro ejemplo, tomemos Roble. Una persona así siempre está dispuesta a ayudar a los demás y muy a menudo en su detrimento. Estas personas suelen ser la columna vertebral de la familia y siempre se puede confiar en ellas. No quieren que nadie vea su mal humor, su cansancio o su desesperación. Aunque se desanimen, las personas del tipo Roble seguirán luchando.

Son personas serias y de confianza. Por regla general, la gente que les rodea, cuando ven a estas personas, intentan trasladarles su responsabilidad. ¡Los robles no dicen que no a nadie! Si la mala salud les impide trabajar, lo perciben como un obstáculo y están descontentos consigo mismos. A menudo trabajan por mero sentido del deber, creyendo que le deben algo a alguien.

Como el propio árbol, estas personas son físicamente fuertes, pueden soportar grandes cargas, son muy pacientes y están llenas de prudencia. Sin embargo, puede llegar un momento en que su decadencia de espíritu y su desesperación sean demasiado para la resistencia humana y entonces una persona de tipo Roble puede derrumbarse y sufrir una depresión nerviosa.

Roble olvida que existen sus necesidades personales y que no tiene que cargar con el mundo entero a sus espaldas. No se da cuenta de que, una vez que se derrumba, ya no puede ayudar a nadie.

Tomando la esencia del Roble, el hombre llegará a la moderación, al equilibrio y a la comprensión de cómo gastar sus energías más sabiamente. Esto le beneficiará a él y a su entorno. La energía perdida volverá.

Verbena – Las flores de Bach para ansiedad

Tomemos otra hierba muy conocida, la Verbena. Es adecuado para las personas que se obligan a hacer cosas que están por encima de su capacidad física y psicológica. Esa gente vive de los nervios. Por lo general, provoca fatiga y sobreesfuerzo. Siguen ciertas ideas que creen que son las correctas y nunca las cambian. También tienden a querer imponerlas a los demás.

Sus gestos suelen ser rápidos, su cuerpo nervioso y seco. Muestran impaciencia e inquietud cuando no consiguen lo que quieren. Y se preocupan cuando algo no sucede lo suficientemente rápido. Su declaración típica: «Mi mente va siempre dos pasos por delante de mi cuerpo. Cuando estoy ansioso, se me acelera el pulso».

Otra es: «Estoy en un estado de tensión y ansiedad, estoy abusando de mis poderes. Si me duermo, me despierto de repente con pensamientos que me asedian y no me dejan dormir».

Quieren hacerlo todo al ciento por ciento. Su acaloramiento es tal que ni su cuerpo ni su mente pueden relajarse, lo que provoca una fatiga extrema y un exceso de trabajo. Constantemente están diciendo a los demás cómo deben actuar y vivir, intentando controlarlos.

¿Qué culpa tiene una persona así? No ven los límites de su propio plan de vida y se creen con derecho a interferir en la vida de los demás.

La esencia de verbena te ayudará a estar más tranquilo y a ser más sabio. Comprende que todo el mundo tiene derecho a opinar. Una persona así conservará la flexibilidad mental y siempre estará dispuesta a escuchar a otra. La verbena ayudará a encontrar fuerza, equilibrio y armonía.

Sobre la terapia de Bach para la ansiedad

El objetivo es trabajar con la causa de su malestar y restablecer su equilibrio mental.

Las emociones negativas debilitan los mecanismos de defensa naturales del organismo. Lo privan de energía y crean barreras a la vitalidad necesaria para nuestra salud. Cuando la mente recupera la paz y la tranquilidad, el cuerpo recupera la salud y la fuerza. Las esencias ayudan a restablecer el equilibrio perdido y esto permite que el cuerpo se cure a sí mismo.

¿Qué es el desequilibrio? He aquí algunos ejemplos: pensamientos negativos, sentimientos de pesadez, miedos, irritación, rechazo, etc. La verdadera curación es la que restablece la armonía y libera el flujo de energía. En tal estado, uno acepta con calma cualquier situación de la vida.

Las siete categorías principales de ansiedad según Bach

1. El miedo es uno de los sentimientos más comunes que influye fuertemente en nuestro pensamiento y comportamiento. Nos impide avanzar y nos impide realizar nuestros sueños y esfuerzos.
2. Inseguridad: sentir que estás en un camino a ninguna parte o que no sabes lo que te conviene. No tener una visión de cómo y hacia dónde quieres ir en la vida. Sentir que no eres lo suficientemente bueno o que no tienes las cualidades que te pueden llevar a tu objetivo deseado.
3. Exposición a la influencia: antepones constantemente las necesidades y deseos de los demás a los tuyos.
4. Necesidad excesiva de cuidar a los demás: constantemente pones sobre tus hombros los problemas de la familia y los amigos, interfiriendo en su autonomía y tratando de controlar sus vidas.
5. Dificultad para comunicarse con la gente. Sentirse solo – sentirse aislado y desconectado de los demás. La soledad es muy debilitante y muy difícil de vivir.
6. El abatimiento, la desesperación, la desesperanza, la pérdida de valor: estos sentimientos no permiten avanzar en la vida. Son grilletes que impiden cualquier progreso.
7. Falta de interés por la realidad y por el presente. Pérdida de interés por la vida: por ejemplo, puede ser una inmersión constante en el pasado. Vivir la vida en sueños, sin realizarse en el presente. La falta de voluntad de participar en los eventos de la vida por una u otra razón. Falta de alegría y placer.

La terapia de Bach para ansiedad presenta 38 plantas que corresponden a los estados negativos más comunes en las personas.

Cómo componer la composición correcta de esencias florales de Bach

Es importante no sólo componer una composición de esencias florales, sino también ser guiado y dirigido por un profesional experimentado durante su aplicación.

Estas condiciones se manifiestan de forma diferente en los distintos tipos de personalidad. Por ejemplo, un tipo de depresión se manifiesta como apatía, mientras que otro tipo es más activo. Sus miedos, actitudes y dificultades también son diferentes. Por tanto, la selección de esencias no es una cuestión sencilla. Corresponde al terapeuta floral determinar qué esencias son adecuadas en cada caso y crear la composición adecuada.

La selección precisa de las esencias requiere experiencia y capacidad de sensibilidad. A menudo, lo que lógicamente parece ser la causa de una dificultad no lo es. Además, la persona que busca ayuda no suele ser plenamente consciente de las causas de su enfermedad, sino que sólo ve los síntomas y las consecuencias.

Por lo tanto, un terapeuta de flores de Bach para ansiedad necesita entender y sentir bien a las personas y realizar una entrevista adecuada para determinar tanto el tipo de personalidad como las verdaderas causas de la condición de la persona.

Las esencias te ayudarán a comprenderte más profundamente, a ir más allá de los patrones habituales de pensamiento y comportamiento, y a tomar conciencia de tus necesidades. Si se componen adecuadamente, pueden ayudar a recuperar el equilibrio perdido. Ofrece un espacio para el trabajo consciente con uno mismo y una reevaluación de los propios valores. En un estado de estrés y tensión, este análisis no es posible.

La composición suele ser de 3 a 7 plantas. La aplicación puede ser un curso corto de 2-3 semanas, hasta varios meses. Todo depende de la profundidad de la dificultad interna y del esfuerzo del individuo, de su deseo de cambiarse a sí mismo y de su trabajo sobre sí mismo.

La mayoría de las esencias no actúan inmediatamente, necesitan un efecto acumulativo. Pero también hay pociones especiales de acción rápida que pueden utilizarse como ayuda de emergencia.

*Las esencias utilizadas en este método se basan en flores silvestres, arbustos y árboles. Ninguno de ellos es tóxico ni adictivo. El brandy se utiliza como conservante en las esencias.

Las gotas de Bach no provocan ninguna reacción alérgica, salvo en casos muy raros. Las esencias no son adictivas y no tienen efectos secundarios, actúan de forma muy suave. Pueden combinarse de forma segura con cualquier otro medicamento. Son beneficiosos tanto para los adultos como para los niños.