Virginidadfobia Miedo A La Violación

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Todas las chicas intentan tomar precauciones de seguridad: no caminar solas por las calles, no subir a coches con desconocidos, no permanecer en compañía de personas desconocidas, llevar equipo de protección consigo. Pero algunas chicas tienen un miedo patológico a los ataques y a las violaciones, se visten con ropa antiestética y holgada, reducen su círculo social al mínimo o no salen. Como el miedo a la violación, por qué se produce, y cómo combatirlo – cuenta la psicología.

Qué es la virginidadfobia

¿Cómo se llama una fobia? La virginidadfobia es el miedo a la violación. Puede acechar a las chicas libres y casadas. Su origen puede ser las noticias de la televisión, un ataque de un transeúnte cualquiera o la violencia de su marido. Por alguna razón, estos casos son los que más se pasan por alto. La mayoría de las personas, e incluso la policía, creen que no puede haber violencia sexual en una familia. Pero, ¿qué es la violencia? Es el contacto sexual contra la voluntad de una persona. En un matrimonio, en una relación amorosa, también puede ocurrir.

Es importante! Si se produce violencia en la familia, hay que poner fin a la relación inmediatamente. La violencia (emocional, psicológica, sexual, física) es parte de la tiranía y parte de una relación insana. Después de una ruptura, una mujer necesita no sólo deshacerse de su virginidadfobia, sino también una corrección psicológica de su pensamiento, deshaciéndose del escenario de la víctima.

Muy a menudo el abuso tiene lugar en el seno de una familia donde hay un padrastro. Hay veces que una mujer sabe del abuso de su hijo, pero lo oculta ella misma o intimida aún más a su hija. Se trata de las particularidades de una relación adictiva en la que cada miembro de la familia necesita ayuda psicológica. En este caso, sólo un tratamiento profesional puede ayudar.

Desarrollo de la fobia a la violación

La fobia se desarrolla con mayor frecuencia después de una violación. La niña sufre un trauma psicológico con el que no puede lidiar por sí misma. En raras ocasiones, la fobia se desarrolla debido a las percepciones y expectativas negativas de la chica, más que a un incidente real.

Cuáles son las causas de la fobia:

sugestionabilidad (una niña puede asustarse por los informes de los medios de comunicación y las redes sociales, las películas de terror, las historias de otras personas);
la crianza hiperpersuasiva (los padres bien intencionados pueden intimidar a sus hijas haciéndoles creer que el sexo es pecaminoso y que la intimidad antes del matrimonio es inaceptable);
miedo a contraer infecciones de transmisión sexual o a quedarse embarazada de un desconocido;
miedo a la muerte (los violadores rara vez dejan a sus víctimas con vida).

Una fobia en la infancia puede estar causada no sólo por un trauma psicológico personal, sino también por el hecho de que la niña haya sido testigo de la violación de un hombre. Esto puede ocurrir en una familia disfuncional o con una educación sexual defectuosa, cuando en lugar de hablar con calma a una niña de 10-12 años, los padres a una edad más temprana intimidan a la niña o le muestran fotos y vídeos aterradores.

Cómo deshacerse del miedo a ser violado

Si la causa radica en un trauma psicológico debido a una agresión, sólo un psicólogo puede ayudar. En ningún caso se puede cerrar en sí mismo, para negar lo que pasó y pretender que no pasó nada. Cuanto antes busque ayuda profesional después del incidente, mejor será el pronóstico.

Autoayuda para liberarse de la fobia

El autocontrol del problema es posible en el caso de que el miedo haya surgido a causa de la desconfianza, la sugestión. En primer lugar, intenta recordar cuándo sentiste el miedo por primera vez. Qué acontecimientos le precedieron, qué otras cosas, además del miedo, ha experimentado. Quizá la vergüenza, el miedo a ser juzgado u otros temores.

Durante un ataque de pánico, utilice una técnica de respiración. Inhala durante tres cuentas y exhala durante cuatro cuentas. Ralentiza conscientemente tu respiración. Intenta explicarte la irracionalidad del miedo. Piensa en la seguridad del lugar donde vives. ¿Ha escuchado alguna noticia sobre crímenes recientemente, o alguien le ha hablado de un maníaco que anda por ahí? Si no es así, ¿por qué te preocupa?

Es importante! La virgofobia puede esconder otros miedos, como el miedo a perder el control de uno mismo, de la situación y de su cuerpo. Por eso se recomienda acudir a un psicólogo en lugar de tratarse a sí mismo.

Consejos de un psicólogo

Todas las víctimas de violaciones y las personas con virginidadfobia tienen una cosa en común: su mentalidad victimista. Para deshacerse de la fobia es necesario entender lo que es peculiar de este tipo de pensamiento, y de dónde viene, para trabajar en él.

Las características de la psicología de una víctima de la violencia incluyen:

indiscreción;
conflictividad;
la inseguridad;
agresividad;
la asunción de riesgos;
el egocentrismo;
el alcoholismo;
excentricidad o indecisión;
promiscuidad;
infantilismo;
inmadurez personal;
falta de autoaceptación y amor propio;
la debilidad mental;
falta de un sistema de creencias y valores vitales sólidos;
dependencia de una persona o adicción a una relación de dependencia (la mayoría de las veces la víctima conoce a su agresor)
estilo de vida inmoral y comportamiento inmoral;
un sistema de intereses no formado;
la credulidad;
ingenuidad;
la avaricia o el ansia de dinero fácil;
la pobreza;
autocompasión;
una incapacidad para disfrutar de la vida;
una visión pesimista del mundo;
inestabilidad mental;
la descortesía en la comunicación (en la comunicación siempre hay que ser educado y confiado, aunque la otra persona se comporte de forma inadecuada).

Estos rasgos no siempre están en la superficie. La mayoría de las víctimas y sus conocidos no son conscientes de la peligrosidad del comportamiento y el estilo de vida de la chica y no ven nada provocativo en su carácter. Pero mientras tanto la agresión puede ser pasiva, como los reproches y las burlas, las indiscreciones pueden ser como pasearse con los auriculares puestos, las reuniones ruidosas con los amigos y el ir a las discotecas con el auto-stop detrás del abuso del alcohol. Y el autodesprecio y la insatisfacción con la propia vida sólo pueden ser conocidos por la propia chica y eso en el supuesto de que el mecanismo psicológico de la negación no se haya puesto en marcha. ¿No está de acuerdo en que esto ya no parece antinatural y alejado de la realidad? Y ocurre con bastante frecuencia.

Por cierto, el victimismo también se refleja en el rostro de la víctima. Como lo demuestran la cara y el cuerpo de la víctima:

desprendimiento,
la ansiedad,
vulnerabilidad,
la inseguridad,
la indecisión,
mal humor,
tristeza,
de la que se trata,
ingenuidad,
agresividad provocativa;
confusión;
rigidez;
encorvado;
ropa demasiado cerrada o demasiado abierta;
evitar el contacto visual o las insinuaciones sexuales manifiestas.

Ahora considere si usted encaja en el perfil de la víctima. Si no es así, no hay de qué preocuparse. Si eres como una víctima de alguna manera, necesitas hacer un plan para trabajar en ti mismo ahora mismo. Una vez que estés seguro de ti mismo y feliz con tu vida, dejarás de sentirte víctima, la fobia desaparecerá.

¿Qué pasa si lo dejas solo?

Las niñas que han sufrido abusos no sólo tienen miedo de que se repita lo ocurrido, sino también de los hombres, las relaciones y el sexo. Intentan evitar a los machos. El estrés constante tiene un efecto negativo en la salud mental y física, y el miedo conduce al aislamiento y la soledad.

Si una chica tiene miedo a la violencia debido a su sugestionabilidad e hipersensibilidad, esto también conduce al miedo al sexo opuesto, a la soledad y a la tensión constante. Si no se corrige, la fobia se desarrollará, aparecerán nuevas complicaciones, neurosis y trastornos secundarios y enfermedades psicosomáticas de forma constante.

¡Esto es importante! Una persona con una psicología de víctima seguramente encontrará a su tirano, violador, ladrón, etc. Es una cuestión de tiempo.

Prevención del trastorno

La prevención de la virginidadfobia es aconsejable tratarla durante la adolescencia. La tarea de los padres es explicar a su hija las particularidades de la comunicación con los hombres, la diferencia entre el comportamiento provocativo y el estilo de vestir como aceptable.

Además, deben explicarse las precauciones generales tanto a las chicas como a los chicos, por ejemplo, que no es buena idea quedarse a solas con un desconocido o ir a cualquier sitio con un desconocido, aunque pida ayuda. Hay otras formas de ayudar: llamar a la policía o a una ambulancia, asociarse con otras personas. Es útil enseñar a tu hijo adolescente habilidades de autodefensa y comprarle algún equipo de protección. Los padres deben vigilar lo que ven sus hijos. El mismo consejo se aplica a los adultos.

Las víctimas de la violencia suelen ser las víctimas de la violencia. Son chicas con baja autoestima, falta de aceptación de sí mismas, falta de respeto por sí mismas, aunque su aspecto no suele indicarlo. La mejor prevención de la violencia y las fobias es prevenir y eliminar el pensamiento victimista.