Cnidofobia: Qué es

El miedo a los insectos es una de las fobias más comunes. Tiene muchos subtipos, como la fobia a los insectos que pican.

Con todas las diferentes fobias, no es de extrañar que alguien tenga miedo al pánico a los insectos. La mayoría de la gente no siente ningún entusiasmo por ellos. Pero mientras que muchas personas son neutrales ante diversas hormigas y libélulas, los insectos que pican hacen que uno se estremezca de miedo.  La mayoría de la gente tiene miedo de las avispas y las abejas, ya que sus picaduras son muy dolorosas y a veces provocan reacciones alérgicas graves.  Este miedo se llama bibliofobia y, al igual que la afofobia, es ampliamente conocido, independientemente de la edad de la persona.  Además, la gente tiene miedo de los insectos que pican, aunque sólo pasen volando por sus asuntos, o estén tranquilamente sentados en la planta melífera, y no atacarán. El miedo al contacto con estos insectos es increíblemente intrusivo y persistente, del que no es fácil deshacerse.

El miedo a los insectos que pican no se desarrolla de la misma manera, y es completamente irracional, porque es bien sabido que los insectos no atacan a las personas para picarlas. Esto sólo ocurre si no se advierte que una abeja está posada en una planta o en un objeto, pero se la molesta accidentalmente o se intenta recogerla con la mano. Incluso entonces, el insecto intentará escapar. La única excepción será si se sube directamente a un nido de avispas o a una colmena de abejas. Es entonces cuando pican, en defensa propia. Una abeja, por ejemplo, cuando pica a un humano, muere. Por lo tanto, está claro que no tiene sentido que muerdan sin motivo alguno.

Debe saber que la picadura de los insectos que pican suele ser bastante inofensiva. Y a veces incluso se utiliza con fines medicinales, todo el mundo sabe que el veneno de abeja ayuda en el tratamiento de muchas enfermedades reumáticas. Pero la peculiaridad es que dichas picaduras son muy dolorosas, por lo que no es de extrañar que se pueda desarrollar una cnidofobia.  Los estudios han demostrado que los bibliófobos son en su mayoría habitantes de grandes ciudades, que a veces tienen una percepción bastante inadecuada del mundo de los insectos. De hecho, en los mosquiteros apretados ventanas insectos difíciles de penetrar, y si el ambiente de calma de la oficina o plana se rompe zumbido desconocido insectos que pican – es todo un acontecimiento. Aquí no está claro quién tiene más pánico: la extraña abeja o la persona, que la persigue con una revista o un periódico enrollado.

Señales de Cnidofobia

Una persona fóbica es indiferente a las hormigas, libélulas, moscas y otros miembros del reino animal que no pican. Si se encuentran con una abeja, una avispa o un escorpión, se asustan. Intenta con todas sus fuerzas evitar el contacto o, si ya se ha producido, ponerle fin. Grita, agita los brazos, corre en círculos. Algunos bibliófilos intentan destruir las abejas quemando la colmena. La mayoría de los fóbicos a los libros eligen tácticas agresivas, menos a menudo hay una reacción de estupor y de huida.

El paciente se asusta con la imagen de un animal que pica, encontrándose con un representante en la vida real, zumbando. En los estadios avanzados de fobia, el fóbico a los libros mira constantemente a su alrededor, buscando criaturas voladoras, experimentando a veces alucinaciones (auditivas, visuales). El enfermo se niega a ir al bosque o al parque y evita los picnics o las actividades al aire libre.

Además de las reacciones conductuales, se observan síntomas somáticos:

• náuseas,
• dolores de cabeza,
• mareos,
• temblando,
• sudando,
• miembros helados,
• palpitaciones,
• picos de presión arterial,
• problemas respiratorios,
• debilidad general,
• desmayos y desvanecimientos.

En fases avanzadas, se producen ataques de pánico. En este punto, el ratón de biblioteca teme volverse loco, morir o perder el control.

¡Esto es importante! Los animales sólo pican en defensa propia. Si el bibliófobo permanece tranquilo, el representante de los animales no le tocará.

Causas

Causas de la fobia a los libros:

• el miedo al dolor;
• Alergia y miedo al shock anafiláctico;
• Recuerdos negativos del encuentro con el objeto del miedo;
• el ejemplo de los padres (el niño se hace eco de su reacción al encontrarse con el objeto fóbico);
• susto después de ver una película de terror o un reportaje en los medios de comunicación;
• el recuerdo de haber sido golpeado por ortigas o de haber caído en ellas (si esto es lo que significa la fobia a los libros).

Estas cosas, hasta cierto punto, pueden no ser tomadas en serio, e incluso pueden parecer ridículas si los adultos se comportan de esta manera, pero esta impresión sólo se crea para aquellos que no padecen ellos mismos esta fobia. Es aún más difícil si uno ha experimentado la picadura de un insecto urticante por primera vez cuando era niño. Además, un miedo ordinario se convierte rápidamente en una fobia si la picadura del insecto provoca una reacción alérgica. No se sabe que una o dos picaduras causen alergias graves. Los fóbicos a los libros, sin embargo, temen entrar en un shock anafiláctico, como ocurrió en su día, y por eso no temen más que a la pacífica abeja que zumba.

Esto es importante: los adultos y niños ansiosos, impresionables y sugestionables están en riesgo.

Cómo combatir con la Cnidofobia

Con un grado leve de fobia a los libros, puedes arreglártelas solo. Si no puede controlar sus reacciones, es posible que necesite consultar a un psicólogo.

Autotratamiento

Averigua toda la información posible sobre las personas que te asustan. Haz una lista escrita de las cosas que te molestan. Para cada miedo, encuentra un contraargumento en la literatura científica. Investiga sobre las características de la vida de los insectos. Por ejemplo, ¿sabías que una abeja muere cuando pica a un humano? ¿Crees que lo haría por nada si no estuviera tratando de protegerse a sí misma, a sus compañeras abejas? Este es sólo uno de los datos interesantes que ayudarán a deshacerse de la fobia.

Esto es importante. Utiliza la meditación, los ejercicios de respiración y la relajación como técnicas de apoyo. Utiliza estas técnicas cuando sientas que se acerca un ataque de pánico.

Ayuda psicológica

Los psicólogos utilizan la hipnosis, la psicoterapia cognitivo-conductual y la PNL. Estas técnicas ayudan a comprender la causa del miedo y a trabajar el trauma psicológico. Para superar el miedo, se utiliza el método de desensibilización sistemática. En primer lugar, se ofrece al cliente mirar fotos de abejas y otros insectos que pican, tras lo cual se le ofrece ver un vídeo, y luego observar la vida de los insectos a través del cristal. Cuando el cliente está preparado, se le ofrece observar a los insectos en la vida real.

Qué tan peligroso

Es prácticamente imposible reducir a cero el contacto con los insectos. Cualquier salida de la casa, especialmente durante la época de calor, es potencialmente peligrosa para el fóbico de los libros. Debido a esto, el individuo rechaza las reuniones con amigos, intenta no salir de casa en absoluto. En fases avanzadas, incluso el pensamiento de un insecto que pica, los anuncios publicitarios, las imágenes de insectos en los envases de los alimentos, etc., pueden provocar un ataque de pánico.

Prevención de Cnidofobia

La prevención es necesaria en la infancia. Los padres deben introducir por sí mismos y con cuidado al niño en el mundo de los insectos, hablarle de los peligros y amenazas reales, explicarle cuándo aumenta el riesgo y contener sus reacciones. Si una persona sufre de alergias, debe tomar la medicación prescrita por el médico. Al mismo tiempo, hay que reforzar el estado general del sistema nervioso y evitar el agotamiento.