Porfirofobia

Es un tipo de cromofobia, que es el miedo a los colores. Las personas con porfirofobia pueden experimentar una gran ansiedad cuando ven o piensan en el color morado en cualquier forma, o puede ser una reacción a tonos específicos de morado. Ven el color como una amenaza.

Al igual que otras fobias, la porfirofobia puede afectar negativamente a la salud mental. Como es imposible predecir cuándo y dónde se puede ver el color morado, esta afección puede dificultar el funcionamiento de la vida cotidiana. La porfirofobia puede provocar ataques de pánico.

¿Qué es una fobia?

Una fobia es un tipo de trastorno de ansiedad. Provoca miedo a un objeto, acontecimiento o situación que no es realmente peligroso o dañino. Hay muchos tipos de trastornos fóbicos específicos.

¿Qué significa el color púrpura?

«Púrpura» es la palabra griega antigua que significa púrpura. Tiene su origen en el molusco púrpura, que producía una sustancia púrpura utilizada para teñir la ropa de la realeza. A lo largo de los siglos, el color ha llegado a simbolizar:

• Calma.
• La creatividad.
• La dignidad.
• Frustración y tristeza.
• El lujo.
• Magia y misticismo.
• Poder.

En algunos casos, las personas que temen el color púrpura pueden tener miedo de los conceptos, las ideas o las emociones que creen que el color púrpura representa.

¿Cuál es la diferencia entre porfirofobia y porfiria?

La porfiria describe un grupo de trastornos que afectan a la piel y al sistema nervioso. El cuerpo tiene unas sustancias químicas de color rojo y púrpura llamadas porfirinas. Normalmente, estas sustancias químicas ayudan a crear hemoglobina (una sustancia de la sangre). Pero si tienes porfiria, las porfirinas no funcionan correctamente y se acumulan en tu cuerpo, lo que te hace enfermar.

¿Es común la porfiria?

No hay estadísticas específicas sobre la porfirofobia. Pero los estudios demuestran que aproximadamente el 12% de los adultos y el 19% de los adolescentes experimentan una fobia específica en algún momento de su vida. Las fobias son aproximadamente el doble de comunes en las mujeres que en los hombres.

¿Qué causa la porfirofobia?

La porfirofobia, como otras fobias, no suele tener una causa específica. El riesgo de desarrollarla puede aumentar debido a:

• Asociaciones: Algunas personas temen los conceptos o las cosas que representa el color morado. Es posible que te asusten las personas poderosas, o que tengas ansiedad ante ideas misteriosas o desconocidas como la magia o el misticismo.
• Antecedentes familiares: Tener miembros de la familia con fobias, trastornos de ansiedad u otras condiciones de salud mental puede hacer que tengas más probabilidades de padecer un trastorno similar.
• Trauma: Si presenciaste o experimentaste un accidente terrible o un suceso trágico en el que el color púrpura estuvo presente, puedes asociar el color con la violencia, el dolor o el peligro.

¿Cuáles son los síntomas de la porfirofobia?

Las personas con porfirofobia pueden evitar cualquier situación en la que puedan encontrarse con el color morado. Pueden negarse a entrar en las tiendas con carteles de color morado, o mantenerse alejados del pasillo de productos agrícolas en los supermercados para no ver berenjenas o ciruelas. Incluso pueden evitar parques o jardines para reducir las posibilidades de ver flores moradas como la lavanda o las violetas.

También es posible que las personas con porfirofobia tengan ataques de pánico si ven, piensan o hablan del color morado. Los síntomas de un ataque de pánico pueden incluir:

• Escalofríos.
• Mareos y aturdimiento.
• Sudoración excesiva (hiperhidrosis).
• Palpitaciones del corazón.
• Náuseas.
• Falta de aire (disnea).
• Temblores o sacudidas.
• Malestar estomacal o indigestión (dispepsia).

¿Cómo se diagnostica la porfirofobia?

Su médico puede diagnosticarle porfirofobia si usted:

• Cambia sus hábitos diarios para evitar encontrarse con el color morado en cualquier situación.
• Experimenta su miedo al color púrpura durante seis meses o más.
• Siente ansiedad o pánico al ver o mencionar el color púrpura.
• Tener problemas de funcionamiento debido a su miedo al color púrpura.

Al igual que otras fobias, la porfirofobia puede ser difícil de diagnosticar porque las distintas fobias pueden solaparse. Alguien con porfirofobia puede tener también antropofobia (miedo a las flores), fructofobia (miedo a las frutas) o cardiofobia (miedo al arco iris). También pueden tener miedo a los colores que componen el púrpura, como la eritrofobia (miedo al rojo) o la cianofobia (miedo al azul).

Las personas con fobias también pueden tener otros trastornos mentales, como:

• Trastorno de la personalidad por evitación.
• Trastorno de ansiedad por enfermedad (hipocondría).
• Trastorno obsesivo-compulsivo.
• Trastorno de pánico.
• Trastorno paranoide de la personalidad.

Los profesionales sanitarios descartan estas otras fobias y trastornos antes de confirmar el diagnóstico de porfirofobia.

¿Cómo se controla o trata la porfirofobia?

Los tratamientos más comunes para la porfirofobia, así como para otras fobias, incluyen

• Terapia cognitivo-conductual (TCC): La TCC es una forma de psicoterapia (terapia conversacional). Le ayuda a cambiar los pensamientos negativos en torno a la cosa que teme, como el color morado. El terapeuta puede ayudarle a identificar los desencadenantes específicos de su miedo. Por ejemplo, ¿te dan miedo todos los tonos de morado? ¿Siente más ansiedad cuando ve una cosa morada en particular, como una flor morada o una prenda de vestir morada? La TCC también enseña técnicas, como la respiración profunda o la meditación, para hacer frente a los síntomas de la fobia.
• Terapia de exposición: Otra forma de psicoterapia consiste en exponerle gradualmente al objeto de su miedo. Durante la terapia de exposición, el terapeuta puede pedirle que mire imágenes que contengan cosas de color púrpura o que sostenga un objeto de color púrpura. Con el tiempo, puede trabajar para enfrentarse al color morado en un lugar público o en una situación social. Alrededor del 90% de las personas con trastornos fóbicos específicos pueden superar su miedo con la terapia de exposición.
• Medicación: La medicación no trata el origen de su miedo y no ha demostrado ser muy eficaz para el manejo a largo plazo de las fobias. Pero si debe estar en situaciones en las que el color púrpura estará presente, hable con su médico sobre los ansiolíticos. Algunos medicamentos pueden ayudarte a controlar los ataques de pánico ocasionales u otros síntomas de miedo y ansiedad.

¿Hay alguna forma de prevenir la porfirofobia?

No existe una forma de prevenir completamente un trastorno fóbico específico como la porfirofobia. Pero hay formas de reducir el riesgo de sufrir ataques de pánico o ataques frecuentes de estrés y ansiedad:

• Evite la cafeína, las drogas o el alcohol, que pueden empeorar la ansiedad.
• Siga una dieta saludable y haga ejercicio regularmente, lo que puede ayudar a reducir la ansiedad.
• Manténgase en estrecha comunicación con su terapeuta u otros profesionales sanitarios.
• Hable con sus amigos y familiares sobre su miedo a la púrpura.

¿Cuál es el pronóstico (perspectiva) para las personas con porfirofobia?

La psicoterapia es muy eficaz para la mayoría de las personas que tratan los trastornos fóbicos específicos. La terapia puede durar meses o años, pero se puede interrumpir el tratamiento una vez que el miedo disminuya. Las fobias pueden reaparecer después de largos períodos de tiempo, por lo que es posible que tenga que volver a iniciar el tratamiento.

¿Cuándo debo llamar a mi profesional sanitario?

Póngase en contacto con su profesional sanitario si experimenta:

• Dificultad para desenvolverse en su vida diaria debido al miedo a la púrpura.
• Síntomas de un ataque de pánico.

¿Qué preguntas debo hacer a mi profesional sanitario?

Puede preguntarle a su proveedor de atención médica:

• ¿Hay cambios en el estilo de vida que pueda hacer para controlar mejor mi miedo?
• ¿Pueden otros tratamientos, como la hipnoterapia, ayudarme a entender mi miedo al morado?
• ¿Cuánto durará el tratamiento?

La porfirofobia es un miedo intenso al color morado. Las personas que padecen esta enfermedad pueden tener miedo a ciertos objetos de color púrpura o a un tono específico de este color. Como es difícil saber cuándo te vas a encontrar con el color, la porfirofobia puede provocar estrés y ansiedad en muchas situaciones. Si tu miedo está afectando a tu vida diaria y no estás seguro de qué hacer, habla con tu médico. Alrededor de 9 de cada 10 personas con fobia pueden superar sus miedos con psicoterapia.