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¿Qué es la batmofobia?
Las personas que padecen batmofobia tienen un fuerte miedo a las escaleras o a las pendientes, como una colina empinada. «Batmo» es la palabra griega para pasos y «phobos» significa miedo.
¿Qué temen las personas con batmofobia?
Una persona que tiene miedo a las escaleras o a las bajadas puede tener miedo:
- Resultar gravemente herido o morir como consecuencia de una caída por las escaleras o una pendiente pronunciada.
- Tropezar, caer y lesionarse al subir escaleras o una pendiente.
- Deslizarse por un hueco entre los peldaños de una escalera.
- Tener un ataque al corazón, un ataque de asma o falta de aliento al subir escaleras o pendientes.
- Subir escaleras estrechas, empinadas, resbaladizas o desvencijadas.
¿Qué es una fobia?
Una fobia es un trastorno de ansiedad que provoca un miedo intenso a algo que normalmente no causaría ningún daño. La batmofobia es un tipo de trastorno fóbico específico. Una persona con esta fobia tiene miedo a una situación determinada: escaleras o pendientes.
¿Cómo de común es la batmofobia?
Es difícil saber con exactitud cuántas personas padecen una fobia específica como la batmofobia. Muchas personas pueden guardarse este miedo para sí mismas o no darse cuenta de que lo tienen. Sin embargo, sabemos que aproximadamente 1 de cada 10 adultos estadounidenses y 1 de cada 5 adolescentes sufrirán un trastorno relacionado con una fobia específica en algún momento de su vida.
¿Cuál es la diferencia entre la batmofobia y la climatofobia?
Una persona con batmofobia puede experimentar ansiedad o miedo ante la mera visión de unas escaleras o una pendiente pronunciada. Estas sensaciones pueden persistir cuando suben o bajan escaleras o pendientes.
Climacofobia significa miedo a la escalada. Con esta fobia, los síntomas como el miedo y el temor sólo se experimentan durante la escalada. Alguien con batmofobia puede tener también climacofobia y viceversa.
¿Quién corre el riesgo de padecer batmofobia?
Los trastornos fóbicos específicos afectan a personas de todas las edades y géneros. Ciertos factores pueden aumentar el riesgo de padecer un trastorno fóbico específico, como la batmofobia. Estos factores de riesgo incluyen:
- Ser mujer (asignada como mujer al nacer).
- Tener antecedentes familiares de batmofobia u otra fobia o trastorno de ansiedad.
- Tener una alteración genética (mutación) que aumenta el riesgo de padecer un trastorno de ansiedad.
¿Qué otras fobias se asocian a la batmofobia?
Además de la climatofobia, alguien que tiene miedo a las escaleras puede tener:
- Acrofobia (miedo a las alturas).
- Barofobia (miedo a la pesadez).
- Basifobia (miedo a las caídas).
- Illogofobia (miedo al mareo o al vértigo al bajar escaleras o una pendiente pronunciada).
- Tanatofobia (miedo a la muerte).
¿Por qué me dan miedo las escaleras y los descensos?
Las experiencias traumáticas pueden hacer que se tenga miedo a las escaleras y a los descensos. Las causas potenciales de la batshitophobia incluyen:
- Una caída temerosa por un tramo de escaleras o una pendiente que provoca lesiones graves.
- Ver a otra persona lesionarse o morir como consecuencia de una caída por una pendiente o una escalera.
- Ver un programa sobre la lesión o la muerte de otra persona como consecuencia de una caída por una escalera o una pendiente.
¿Cuáles son los síntomas de la batmofobia?
A menudo, una persona con batmofobia es consciente de que su miedo a las escaleras es excesivo. Pero no pueden controlar sus sentimientos cuando ven escaleras o una pendiente.
Los síntomas de la batmofobia pueden incluir:
- Escalofríos.
- Mareos y aturdimiento.
- Aumento de la sudoración (hiperhidrosis).
- Latidos rápidos del corazón.
- Náuseas.
- Falta de aire (disnea).
- Temblores o escalofríos.
- Molestias estomacales o malestar de estómago (dispepsia).
¿Cómo se diagnostica la batmofobia?
El Manual de Diagnóstico de la Asociación Americana de Psiquiatría (DSM-5) no reconoce el miedo a las escaleras o a las pendientes como una fobia. Pero puedes obtener un diagnóstico si cumples estos criterios para tener un trastorno fóbico específico:
- Síntomas que se producen cada vez que ve o piensa en escaleras o cuestas, o tiene que subir o bajar por ellas.
- Miedo crónico a las escaleras y las pendientes que dura al menos seis meses.
- Cambios radicales en el comportamiento o en la rutina diaria para ayudarle a evitar las escaleras y las bajadas.
- Reducción de la calidad de vida debido a los síntomas de fobia.
¿Qué es el tratamiento de la batmofobia?
Un profesional de la salud mental, como un psicólogo, puede ayudarle a superar su miedo a las escaleras y a los descensos. El tratamiento puede incluir:
- Terapia cognitivo-conductual (TCC): Esta forma de psicoterapia (terapia conversacional) le ayuda a explorar y comprender por qué tiene miedo a las escaleras. Con la TCC, se exploran formas de cambiar estas percepciones y reacciones.
- Terapia de exposición: La mayoría de las personas con fobias específicas mejoran con la terapia de exposición, un tipo de psicoterapia. El terapeuta le presenta gradualmente las imágenes y situaciones que le provocan los síntomas. Con el tiempo, te vuelves menos sensible a los desencadenantes. Este proceso se llama desensibilización.
- Hipnoterapia: Su terapeuta puede utilizar la hipnoterapia junto con la psicoterapia. La hipnoterapia implica estar en un estado hipnótico o de trance para ayudarle a acceder a los recuerdos, pensamientos y emociones relacionados con el miedo.
- Medicación: Algunas personas se benefician de los sedantes o antidepresivos mientras se someten a la terapia. La medicación puede ayudarle a superar la situación a corto plazo en la que sabe que tendrá que enfrentarse a escaleras o subidas. Una vez finalizada la terapia, no necesitará medicación.
¿Cuáles son las complicaciones de la batshitophobia?
Un miedo intenso a las escaleras y las pendientes puede hacer que te quedes en casa o en lugares que crees que son seguros porque no hay escaleras ni pendientes. Cuando evita salir al exterior, puede tener agorafobia.
Los trastornos fóbicos también aumentan el riesgo:
- Depresión, aislamiento social y pensamientos suicidas.
- Ataques de pánico y trastorno de pánico.
- Trastorno por consumo de sustancias.
¿Cuándo debo ir al médico?
Debe consultar a su médico si está experimentando:
- Ataques de pánico.
- Ansiedad constante que interfiere con la vida diaria o el sueño.
- Signos de depresión o problemas de abuso de sustancias.
¿Qué preguntas debo hacer a mi médico?
Quizás quieras hablar con tu médico de cabecera:
- ¿Qué causa la batmofobia?
- ¿Cuál es el mejor tratamiento para mí?
- ¿Debo probar la terapia de exposición?
- ¿Cuánto tiempo necesitaré la terapia?
- ¿Puede ayudar la medicación?
- ¿Debo estar atento a los signos de complicaciones?
Las escaleras y los descensos se encuentran en muchos lugares diferentes: casas, tiendas, autobuses, metro, escuelas y lugares de trabajo, por nombrar sólo algunos. no es aconsejable evitar por completo las escaleras o los descensos. El miedo a las escaleras y a los descensos puede hacer que tengas miedo a explorar nuevos lugares y limitar tu capacidad de salir al mundo. Hable con su médico si observa que hace todo lo posible por evitar las escaleras o las subidas. La mayoría de las personas con trastornos fóbicos específicos, como la batofobia, superan sus miedos con psicoterapia, como la TCC y la terapia de exposición.
